健康 【ギックリ】背中を痛めた！経過と対処【翌日寝違え】
アーニャです。
久々に背中を痛めました。凝りとかでなく神経痛っぽい痛み。
本当に皆さん注意してほしい。
事の発端
今朝、ご飯を食べ終わって伸びをしました。
少し身体を後ろに反らす感じで『ふぬぬっ！！！...
健康
健康 
仕事術 【在宅・リモート】オンとオフの切り替え！4つのコツ【フリーランス】
どうも！最近ちょっとずつ波動が上がってきている気がするアーニャです。ここ10日ほど、在宅のお仕事が有難いことにドドッと増えてずーっとパソコンに向かっていました。
フリーのため、（一部を除き）時間問わずいつでも仕事ができるので...
健康 【快眠】ホットアイマスクがめちゃくちゃ良い件！【オススメ】
どうも、こんにちは！アーニャです。
最近……2月入ってからですので1週間ほど前からですね。ホットアイマスクを寝る直前に行うようになりまして。そうしたらですね、眠りの質がよくなった！！！
「これは革命だ！」と思ったので、...
健康 フットマッサージに行ったら足先ポカポカになったしなんか良さげ
どうも、アーニャです。
整体(必要な外出）に通い続けているのですが、先日オプション無料サービスでフットマッサージがついてきたのですよ。
酷い冷え性で、冬は特に生活が辛い私ですが、お陰で身体の調子がいつもよりも良い気がす...
健康 【全身バキバキ女】整体通い続けてます。
毎日バキバキ！アーニャです。
週1の整体も既に16回通いまして、最初に比べたらずいぶんと身体全体の調子が楽になってきました。
心も元気になれる
本当にね、このご時世なのでね……外出する予定もなく、在宅ワーカーなの...
健康 【全身バキバキ女】整体10回通いました！
最近お疲れ気味のアーニャです、こんにちは。別に特に何もしていないけど、そろそろ冬眠ですね（違う）
先日、10回目の整体へ行ってきました！週1ペースで通っておりますが、毎週の楽しみですねこれは。スタッフさんみーんな優しいし上手...
健康 全身バキバキ女の整体通い（8回目）
アーニャ作
アーニャです。最近首がグルングルン回るようになってきました。嘘です。以前もこのくだりやった気がする……（白目）
早くも通い始めて1ヶ月半以上が経った整体。
回数券も2枚目に突入しました！身体をラクにして生きて...
健康 【いい感じ】全身バキバキ女の整体通い(5,6回目）
アーニャ作
はいどうも、アーニャです。
毎週楽しみに通っている整体のおかげで、身体の調子はどのように変化をしているのか？という事を書くお時間がやってきました！
それではどうぞ！
体全体：明らかに軽くなっている！
...
整体 全身バキバキ女の整体通い(3,4回目）
アーニャ作。毎回これでいいっすか？
はいどうも、首から上をちょん切ってしまいたいアーニャです。首コリ辛い……。
整体に通い始めて早くも２週間以上、経過しました！
本当にね、通い始めてよかった。
今回は３，４回目をま...
健康 【凄い入浴剤】話題のBARTHを使ってみた【洗顔料も】
アーニャ撮影
はいどうも、疲労が溜まりすぎて溢れだしそうなアーニャです。……何から溢れるんだよ。身体かな？()
先日、整体に行った帰りに薬局に寄ったらなんと話題の入浴剤BARTHが……！
整体行って身体が軽くなってルンル...