ピアノ弾きアーニャです。
いやぁ～もう2月ですね！
しかももう最初の週が終わるという！
私は今年はまず、生活の土台を整え直そうと、
早寝早起きを習慣付けようとしております。
今までは、
1時、2時に眠りについて9時前に起きるという
人としてどうなの？な生活をしておりましたが、
ここ10日ほどは23時寝6時起きを意識しています。
週に１回ずつある調整日と休日は
起きる時間を1時間ほどずらしてもOKとして
めちゃくちゃ緩くやっています。
習慣をバッチリ変えるのには3ヵ月必要と聞いたことがありますが、
今までやっていたことを変えるのは、まぁ時間がかかって当然ですね。
3ヵ月ってホント長期戦や。
私は3ヵ月みっちりキッチリとこなすよりは
程よくゆるくやっている方がストレスもたまらずで続くので、
のんびりやっております。
まぁ今日はガッツリ昼寝してしまったんだがな！
15分だけ寝ようとしたら2時間以上寝てました。
睡眠時間は前と変わっていなくとも、
生活リズムをずらすと最初は疲れが出るのは
モスクワ生活でも経験済み。
6時間の時差は今思うと大きいね。
という感じで、
2月も早寝早起き続けていきます。
確定申告もやらなければ……！
準備は弥生の青色申告オンラインで簡単に出来たので、
明日でもe-tax挑戦します！
入力も、お小遣帳アプリみたいに簡単にできるので
普段から帳簿を付けよう、という気にもなれたし、
申告書を作るのもひとつずつ質問形式で書かれていて
めっちゃわかりやすくてとても助かりましたm(_ _)m
↑1年間お世話になったしこれからもお世話になるので
バナー貼り付けておくね。
2月は28日しかないので他の月よりもあっという間に終わりそう！
1日1日を大切に過ごしたいものです。
それではまた更新します！！！
